Related: [[Productivity apps minimaliseren]], [[_Minimalisme]], [[Simple Living]] # Je digitale leven minimaliseren Meestal word er over spullen gepraat wanneer je het hebt over minimalisme maar je kan minimalisme op alles toepassen. Zo ook je digitale leven. - Hoeveel apps staan er op jou telefoon? - Hoeveel gebruik je daadwerkelijk? - Hoeveel notificaties krijg je dagelijks? - Hoe veel mail ontvang je? ## Tips - **Schrijf je uit van de vele mailing lijsten waar je op staat**; nieuwsbrieven, reclame en andere update e-mails. Welke zijn echt voor je van belang? - Zoek in je mailbox op “unsubscribe” of “afmelden”. Onderaan mails vind je vaak een link om je aanmelding op te zeggen. Door hier op te zoeken vind je alle nieuwsbrieven snel en kun je ze snel opzeggen - [Gebruik je Apple mail dan zal je mail laten weten dat het op een mailing ligt gaat en geeft je, indien mogelijk ook de mogelijkheid om je uit te schrijven ](https://support.apple.com/en-gb/guide/mail/mlhld3405766/mac) - **Zet notificaties van applicaties uit.** - Wees kritisch op elke notificatie die je binnen krijg op je devices. Is het alleen maar afleiden dan zet je de notificatie direct uit. - Kijk in de instellingen van je devices welke apps allemaal het recht hebben jou notificaties te sturen. Ga daar nog eens doorheen en zet onnodige notificaties uit. - Heb je een smartwatch? Wees hierop nog kieskeuriger wat jouw aandacht waard is. - Apple device(s)? Gebruik [[Apple Focus Modes|Focus Modes]] - **Ruim je applicaties op** - Wat is belangrijk dat je altijd bij je hebt op je telefoon? - Wat kan wachten tot je weer thuis bij je computer bent? **En zorg dat je apparaten netjes blijven:** Waar je misschien niet altijd over na denkt: - Ga door je herinneringen heen, is alles nog relevant? - Ruim je mail op - Beoordeel en leeg je spam mapje - Verwijder de overbodige wekkers en timers # Digitaal of Fysieke producten Minimalisme draait niet alleen om het hebben van zo min mogelijk fysieke spullen, maar om bewust kiezen wat je bezit en gebruikt. Veel producten kunnen digitaal, zoals [[_Notities schrijven en beheren|notities]], [[Journaling|dagboeken]], foto’s, [[*_Lezen|boeken]], tijdschriften, [[Gaming|games]] en films. Dit kan helpen om op te ruimen en meer rust te creëren in je omgeving. Toch hebben fysieke producten ook hun voordelen. Een fysiek boek nodigt bijvoorbeeld uit tot offline tijd, weg van schermen en afleiding. Een fysieke game kun je uitlenen of doorverkopen, wat praktisch én duurzaam is. Fysieke items kunnen ook je omgeving een persoonlijk tintje geven: een bijzonder boek in de kast of een foto op display roept herinneringen op die je in een digitale bibliotheek snel over het hoofd ziet. Een fysiek dagboek kan bovendien helpen om bewuster en met meer aandacht te schrijven. Fysieke producten passen ook goed bij het idee van [[Simple Living]]: leven met aandacht en intentie. Een paar zorgvuldig gekozen, betekenisvolle items kunnen je dagelijkse leven niet alleen functioneler maken, maar ook mooier en persoonlijker. Bijvoorbeeld een mooi dagboek dat je dagelijks gebruikt, een handgemaakte mok die je ochtendkoffie net iets specialer maakt, of met volle aandacht een boek lezen om echt tot rust te komen. Het gaat erom wat voor jou werkt: een digitale collectie voor gemak, of fysieke items die praktisch, duurzaam en persoonlijk zijn. Minimalisme is dus niet het vermijden van fysieke spullen, maar slim kiezen wat echt waarde toevoegt aan je leven én je leefomgeving.